لا أستخدم المنبه. أترك الستائر مفتوحة من المساء وأستيقظ بشكل طبيعي. هذا القرار يسمح بتجنب التوتر الزائد في لحظة الاستيقاظ.
🎇الساعة الأولى في الصباح هي الأهم. إنها مقسمة وفقًا لمبدأ 20–20–20:
• 20 دقيقة من الإحماء💪 أقوم بتمارين أساسية: القرفصاء، الضغط، البطن. هذا يساعد على الاستيقاظ، ويبدأ إنتاج الدوبامين ويعمل على تحسين اللياقة البدنية تدريجيًا.
نعم، أفهمك، لم أكن منذ وقت طويل "غبية" مع $HYPE لقد اشتريت بالفعل بسعر 21.5، لكنني سمعت أو قرأت من غورو ذكي، أن الضجة ستنخفض مرة أخرى إلى النصف، قررت أن أبيع. الآن أشعر بالقلق من شراء بسعر أعلى. أنا الآن في حيرة من أمري ))) أو ربما أشتري $DASH بكل ما لدي 🤑 أو في أي شيء $RIVER ماذا تقول، زميلي؟💚💫♥️
Fomо Sapiens
--
الرد على @CBETKAMOHETKA
Помню недавно ZEC и TRB были по $38, я тогда выбрал TRB, интуиция у меня супер😄
الدخول: 38.50 🟩 الهدف 1: 42.00 🎯 الهدف 2: 45.00 🎯 وقف الخسارة: 36.00 🛑
هذا البيع الضخم هو تمويه. الأيادي الضعيفة قد خرجت. التراكم الحقيقي يحدث الآن. استعد لزيادة انفجارية. هذه هي فرصتك الأخيرة للدخول قبل إطلاق الصاروخ. لا تفوت هذه الفرصة 1000X. الضخ سيكون أسطوري.
الاتجاه: على الرسم البياني للساعات لـ ZEC نرى اتجاهًا هبوطيًا — حيث تنخفض القيعان والقمم تدريجياً. في إطار زمن 4 ساعات، تم تثبيت الهيكل الهابط بوضوح. على الرسم البياني اليومي، يهيمن الاتجاه الهبوطي.
المؤشرات الفنية: غالبًا ما يظهر RSI على الرسم البياني اليومي تشبعًا بالبيع، لكن لا توجد علامات على انعكاس حتى الآن. يقدم MACD إشارات ضعيفة على احتمال الانتعاش، لكنها غير كافية. تؤكد مستويات فيبوناتشي للحد الأقصى المحلي الأخير الدعم حول 300 دولار. بالقرب من 300-320 دولار توجد منطقة سيولة و Order Blocks.
نسبة المخاطرة إلى الربح (R:R): إذا كنت قد اشتريت ZEC بسعر 500$ والآن يتم تداوله حول 320$، للحصول على R:R مناسب 1:3، تحتاجين إلى انتظار سعر حوالي 1400$ — وهو ما يبدوunlikely في المستقبل القريب. لذلك، لا أوصي بالدخول مرة أخرى بدون إشارات واضحة حتى الآن. بيانات السلسلة: يتجه المزيد من ZEC إلى البورصات، مما يشير إلى مبيعات من لاعبين كبار، وتنخفض نشاطات المحفظات الكبيرة. الاستنتاج: كل من التحليل الفني وبيانات السلسلة تظهر أن الاتجاه هبوطي وهناك خطر من مزيد من الانخفاض. إذا لم ترِ إشارة واضحة على الانعكاس، فمن الأفضل الآن البقاء خارج السوق @Binance_Square_Official
بدءًا من 28 يناير 2026 في 16:30 UTC+2، ستبدأ عقود تسلا الآجلة TSLAUSDT في بينانس فيوتشرز: • رافعة مالية تصل حتى 5x. • تداول على مدار الساعة 24/7 (حتى عندما تكون ناسداك مغلقة). $MASK $TRUMP $TERMINUS
$RIVER لا، يبدو أن هذا مجرد خصومات جديدة😂 تعودون إلى القاع عند 5.00💰❓ أنا أرى هذه الوضعية بشكل مختلف🤔
في الوقت الحالي، تحاول العملة مغادرة القناة الصاعدة (الخضراء)❗ ولكن هذه ليست دعوة للسقوط، السقوط سيكون إذا تركته🤔 لكن ليس لفترة طويلة، أتوقع السعر في 60-54.00💰
الشاب مؤخرًا أصبح قائد قسم وكان يتحمل عمل 6-7 أشخاص.
في إحدى الأمسيات شعر بأنه غير جيد وسقط مغشيًا عليه، لكن في اليوم التالي أعلن الأطباء عن وفاته بسبب توقف القلب (صدمة قلبية + إرهاق مزمن).
أخبرت زوجته أنه كان يعمل بلا عطلات من 07:30-22:45 وحتى أثناء كونه في غيبوبة وكان يقاتل من أجل حياته، كانت الرسائل تتوالى في مجموعة WeChat من الزملاء: «قم بمعالجة الطلبات»، «مهام عاجلة» وما إلى ذلك.
قدمت العائلة دعوى للاعتراف بالوفاة كإصابة عمل، لكن الشركة لا تتعاون وتعرض $56,000 «من أجل الصمت».
هذه ليست حالة فردية - في الصين «996» (9 صباحًا حتى 9 مساءً، 6 أيام في الأسبوع) والوفيات المفاجئة لمتخصصي تكنولوجيا المعلومات أصبحت طبيعية.
☄وزارة الدفاع الأمريكية اليوم قامت بتحديث الاستراتيجية الوطنية للدفاع الأمريكية 2026
النقاط الرئيسية:
🔴الأولوية الرئيسية - الأمن الذاتي للولايات المتحدة حماية أراضيها وحدودها ومصالحها في نصف الكرة الغربي. على الحلفاء - أن يتعاملوا مع الأمور أولاً، أمريكا لن تتحمل العبء وحدها بعد الآن.
🔴التركيز الأساسي - منطقة الهند والمحيط الهادئ واحتواء الصين الصين - رقم واحد في التهديدات. احتواء صارم من خلال القوة، الاستعداد لأي سيناريوهات حول تايوان، لكن بدون حرب تلقائية.
🔴جرينلاند - مفتاح استراتيجي يجب على الولايات المتحدة ضمان الوصول العسكري والتجاري إلى جرينلاند. تصبح القطب الشمالي منطقة تحت السيطرة الأمريكية.
🔴روسيا - تم تسميتها "تهديد دائم" للجناح الشرقي للناتو. لكن يُؤكد أن التهديد تحت السيطرة وإدارته.
🔴أوكرانيا وأوروبا المسؤولية عن الدفاع عن أوروبا (بما في ذلك أوكرانيا) تقع أساسًا على الأوروبيين. ستساعد الولايات المتحدة، لكن مع عدد أقل بكثير من القوات و"تقسيم العبء" بشكل أكبر.
🔴إيران وكوريا الشمالية • إيران: الأسلحة النووية - غير مقبولة، الولايات المتحدة لن تسمح. • كوريا الشمالية: القوى النووية - تهديد مباشر وفوري، لكن الولايات المتحدة تنقل المزيد من العبء إلى كوريا الجنوبية واليابان.
التداولات الأخيرة
تداولات 6
BTC/FDUSD
سجّل الدخول لاستكشاف المزيد من المُحتوى
استكشف أحدث أخبار العملات الرقمية
⚡️ كُن جزءًا من أحدث النقاشات في مجال العملات الرقمية