Se já entrou o horário do sahur, não se esqueça da intenção + coloque um pouco de energia para que seu jejum seja forte.
Menu de sahur simples, mas maravilhoso:
🍚 Arroz + ovo / frango
🥬 Vegetais ou frutas (para manter a digestão segura)
💧 Água suficiente
☕ Pode tomar um pouco de café se você costuma beber