Siapa yang menemani anak, siapa yang mengantar anak, tidur lebih awal dan bangun lebih awal, kondisi terbaik, bukan tidur larut dan bangun siang dengan cukup tidur. Masih lebih baik mengikuti ritme biologis tubuh. 5-7 pagi buang air besar, bagaimana bisa buang air besar jika tidak bangun tidur. 7-9 pagi sarapan. 7-8 pagi adalah waktu yang paling tepat untuk sampai di sekolah, setelah sampai di sekolah tidak harus belajar, bisa melakukan berbagai aktivitas, jangan biarkan siapa pun malas, melanggar ritme biologis.