تناول حفنة صغيرة من اللوز كل يوم يمكن أن يجعل شعرك أقوى وأكثر لمعانًا وأقل عرضة للتساقط.
الوز مليء بالبيوتين وفيتامين E والمغنيسيوم والدهون الصحية - بالضبط ما يحتاجه شعرك وفروة رأسك للبقاء مغذيًا والنمو بشكل جيد.
طريقة بسيطة للقيام بذلك:
نقع 4-6 حبات لوز في الماء طوال الليل.
تناولها في أول شيء في الصباح (أفضل بكثير على معدة فارغة حتى يمتص جسمك الفوائد بشكل أسرع).
استمر في ذلك يوميًا لمدة 4-8 أسابيع. التغيير لن يحدث بين عشية وضحاها، لكن هذه العادة الصغيرة يمكن أن تعطي شعرك دفعة حقيقية وطبيعية من الداخل.
#fblifestyle #HairGrowth #HairFallControl #NaturalHairCare #HealthyHairJourney