Cách các nhà phát triển Web3 có thể sống sót trên biểu đồ

Chào các trader! Chuyên gia vật lý trị liệu web3 thân thiện của bạn đây, đang kiểm tra tình hình của bạn. 👋

Câu hỏi nhanh — bạn dành bao nhiêu giờ mỗi ngày để nhìn vào biểu đồ?

Nếu bạn dán mắt vào màn hình trong thời gian dài, bạn có thể đã cảm thấy:

đau cổ, vai căng cứng, đau lưng và sự mệt mỏi tổng thể của cơ thể.

Vì vậy, đây là một vài mẹo đơn giản nhưng mạnh mẽ để bảo vệ cơ thể của bạn trong khi giao dịch:

1️⃣ Sắp xếp bàn làm việc của bạn

Đảm bảo màn hình của bạn ở tầm mắt, và khuỷu tay của bạn khoảng 90 độ khi gõ. Điều này giúp giảm căng thẳng cho cổ, vai và cổ tay của bạn.

2️⃣ Vận động và kéo giãn thường xuyên

Thực hiện các bài kéo giãn cơ thể nhanh chóng mỗi 30 phút đến 1 giờ. Ngay cả một vài phút vận động cũng có thể bảo vệ cổ và lưng trên của bạn khỏi sự cứng nhắc và đau đớn.

Đây chỉ là những thói quen nhỏ, nhưng chúng tạo ra sự khác biệt lớn về lâu dài.

Theo dõi tôi để có thêm nhiều mẹo đơn giản giúp cơ thể bạn khỏe mạnh trong khi làm việc. 💪

PS: Một cơ thể khỏe mạnh dẫn đến suy nghĩ rõ ràng hơn và giao dịch tốt hơn. 📈

#MẹoGiaoDịch #CuộcSốngWeb3 #SứcKhỏeTrader #XâyDựngVàChữaLành