💡4 mẹo về cách giải quyết vấn đề

1. Tập trung vào giải pháp, không phải vấn đề.⠀

Các nhà thần kinh học đã chứng minh rằng bộ não không thể tìm ra giải pháp nếu bạn đang chú tâm vào một vấn đề. Điều này là vì khi bạn tập trung vào một vấn đề, bạn đang nuôi dưỡng "tiêu cực" mà từ đó kích hoạt những cảm xúc tiêu cực trong tâm trí của bạn. niya.⠀

Bạn không nên "bỏ qua khó khăn" - thay vào đó, hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Điều này giúp bạn nhận ra vấn đề trước tiên, và sau đó chuyển sang tìm kiếm một giải pháp thay vì kêu ca về "những gì đã sai" và "ai là người phải chịu trách nhiệm."

2. Hãy khách quan.⠀

Cố gắng xem xét tất cả "giải pháp khả thi" - ngay cả khi, lúc đầu, chúng có vẻ ngớ ngẩn. Để khởi động tư duy sáng tạo, có thể gợi ý các giải pháp khả thi, điều quan trọng là không từ bỏ một ý tưởng nào ngay lập tức.⠀

Bất kỳ ý tưởng nào cũng đều tốt, nó khuyến khích tư duy sáng tạo trong quá trình động não và các kỹ thuật giải quyết vấn đề khác. Dù bạn làm gì, đừng chế giễu "những quyết định ngu ngốc", vì thường thì những ý tưởng hoang tưởng lại gợi ý những lựa chọn hiệu quả hơn.⠀

3. Đánh giá vấn đề một cách công bằng.⠀

Cố gắng không nhìn nhận vấn đề như một điều gì đó khủng khiếp! Nếu bạn nghĩ, vấn đề là gì? Đây chỉ là một phản ứng với tình huống hiện tại. Vấn đề cho bạn biết rằng có điều gì đó không hoạt động tại thời điểm này, và bạn cần tìm một giải pháp mới. Do đó, hãy cố gắng giải quyết vấn đề một cách khách quan, không có bất kỳ đánh giá nào. Nếu bạn chú tâm vào nhãn "vấn đề", điều này có thể gây ra những suy nghĩ tiêu cực và ngăn cản sự xuất hiện bất ngờ của các giải pháp khả thi.⠀

4. Nghĩ một cách trừu tượng.⠀

Thay đổi "hướng đi" của suy nghĩ của bạn, với sự giúp đỡ của tư duy trừu tượng. Tập trung vào câu nói: "Bằng cách đào cùng một cái hố sâu hơn, bạn không thể đào một cái hố ở nơi khác." Hãy cố gắng thay đổi cách tiếp cận của bạn và nhìn nhận mọi thứ theo một cách mới mẻ. Bạn có thể thử nhìn vào mục tiêu của mình từ một góc nhìn hoàn toàn trái ngược.