#broccoli Bông cải xanh – sức mạnh xanh của thiên nhiên! 💚 #broccoli không chỉ là một loại rau ngon, mà còn là một quả bom vitamin thực sự. Giàu vitamin C, K, chất xơ và chất chống oxy hóa, hỗ trợ miễn dịch, sức khỏe xương và chiến đấu với các gốc tự do. Hương vị hơi hạt của chúng kết hợp tuyệt vời trong các món salad, súp hay như một món phụ đi kèm với các món chính. Các bạn có biết rằng bông cải xanh có thể giúp trong việc giải độc cơ thể không? 🌿 Hấp là cách giữ lại nhiều chất dinh dưỡng nhất. Mẹo nhỏ: thêm chúng vào sinh tố để có một cú hích khỏe mạnh! 🥦 Trồng chúng trong vườn hoặc mua từ địa phương – đó là lựa chọn thân thiện với môi trường. Hãy chia sẻ các công thức yêu thích của bạn với bông cải xanh!