Кто сопровождает ребенка, кто отвозит ребенка, ложится спать рано и встает рано, чувствует себя лучше, чем тот, кто ложится поздно и встает поздно, просто чтобы выспаться. Все же лучше следовать биоритмам человека. С 5 до 7 часов утра происходит дефекация, как можно опорожниться, если не встать. Завтрак с 7 до 9 часов. Лучше всего приходить в школу с 7 до 8 часов, после прихода в школу не обязательно учиться, можно заниматься различными активностями, главное, чтобы никто не ленился, иначе это противоречит биоритмам.