Почему жители Гонконга действительно выглядят молодо? Если не говорить о звездах TVB, то мои друзья из Гонконга действительно выглядят гораздо моложе своих сверстников. Данные показывают: 👨 Средний возраст мужчин 82 года 👩 Средний возраст женщин 88 лет.
Я как постоянный житель Гонконга, окружен множеством друзей из Гонконга 🇭🇰, хочу поделиться своими впечатлениями о жизни в Гонконге и немного поразмышлять о здоровье и долголетии.
1️⃣ Питание легкое, но это не всё. Потому что во многих прибрежных районах материкового Китая также легкое питание, так почему же жители Гонконга в среднем живут на 7-8 лет дольше? Ответ определенно не так прост, как "меньше масла, меньше соли".
2️⃣ Продукты более надежные, еда в Гонконге в основном импортная, цена также высокая, в свою очередь, контроль за безопасностью продуктов очень строгий, в ресторанах Гонконга можно быть уверенным в безопасности пищи.
Материк велик и богат, но если вы хотите долго питаться здоровой едой, действительно нужно выбирать более тщательно. Лично я считаю: у каждого есть свои плюсы, но в Гонконге действительно меньше забот.
3️⃣ Уровень курения низкий, вторичный дым действительно редок. Это явно ощущается на улице, в Гонконге, конечно, есть курильщики, но их процент действительно намного меньше, чем на материке.
4️⃣ Личное осознание здоровья действительно очень сильное (я считаю, что это ключевое). Многие гонконгцы любят заниматься спортом и следить за фигурой. Прием добавок — это повседневная практика, начинать принимать их в 20 лет совсем не удивительно, добавки можно купить повсюду на улице, многие из них импортируются из Японии и Западной Европы.
У меня много друзей из Гонконга: перед тем как выпить, они сначала принимают лекарства от алкоголя, регулярно принимают добавки, их мнение: это не "оздоровление", а очень обычная жизненная привычка.
5️⃣ Медицина: в Гонконге медицинское обслуживание охватывает всех: расходы на государственные больницы может позволить себе средняя семья, уровень медицины в государственных больницах высок. Недостаток: очереди действительно очень длинные. За обеспеченные семьи, они пойдут в частные больницы. Но в целом, если заболели, есть где лечиться.
6️⃣ Общее санитарное состояние высокое, если вы побываете в доме друзей из Гонконга, вы заметите: квартира может быть небольшой или очень маленькой 😂, но она действительно чистая и легко убирается. Все, кто был в общественных туалетах Гонконга, должны были это почувствовать, общее санитарное состояние очень хорошее.
7️⃣ Воздух относительно лучше, в Гонконге практически нет промышленности и фабрик, качество воздуха явно лучше, чем в Шэньчжэне. Я привел друга в Шэньчжэнь, он пошутил: "Здесь воздух не очень хороший", я просто смутился и улыбнулся 😅, потому что я уже привык.
8️⃣ Людей, которые не женятся и не заводят детей, действительно много. В Гонконге много мужчин и женщин старше 35 лет, которые не женаты, и также много тех, кто не имеет детей. Из-за больших затрат, необходимости менять на большее жилье и других социальных причин, многие молодые люди в Гонконге зарабатывают и тратят деньги на себя. Классический пример: Лю Цзинлинь & Лян Чаовэй.
Все, конечно, знают, что влияние женщин на скорость старения при рождении детей довольно значительное.
А потом, спасибо всем, кто смотрит это. На самом деле Гонконг — это город с высокой стоимостью жизни и большими стрессами, но, возможно, именно поэтому люди более ценят жизнь. Долгое время выплачивать ипотеку — кто не хочет пожить еще несколько лет? 😂 На самом деле, многие, став взрослыми, выбирают жить в Шэньчжэне / Чжуншане / Чжухае.
Это всего лишь мои личные ощущения после жизни в Гонконге, без каких-либо сравнений и оценок.
Что вы думаете, есть ли еще какие-либо причины? Надеюсь обсудить это с вами!
Наконец, если вы хотите, добро пожаловать в Гонконг 🇭🇰, я могу порекомендовать хорошие рестораны! Буду рад поделиться~ 🙌