Binance Square

fedhold

Просмотров: 16,183
78 обсуждают
LuminguI
·
--
#FedHOLD Помимо снижения инвестиционного риска, новая версия уточняет правила зонирования и надежные ограничения для майнинга цифровых активов. Хотя основные положения и определения остаются в основном неизменными, эти изменения направлены на повышение прозрачности регулирования. Комитет проголосовал 8-1-1 в пользу пересмотренного законопроекта. Теперь текст передается в Палату для голосования. В случае одобрения законопроект будет передан в Сенат для дальнейшего рассмотрения и голосования. Если обе палаты одобрят законопроект, он будет направлен губернатору для окончательного утверждения. Юта не одинока в своем стремлении внедрить цифровые активы. Аналогичное законодательство приняли и другие штаты, включая Оклахому, Техас, Массачусетс и Вайоминг. Теперь к гонке присоединяется все больше штатов. В Кентукки представитель штата Т. Дж. Робертс пообещал продолжить свои усилия по превращению штата в «криптостолицу мира». Он подчеркнул, что пришло время завершить борьбу, поскольку в ближайшие дни он готовится представить законопроект о стратегическом резерве биткоина. #Write2Earn
#FedHOLD Помимо снижения инвестиционного риска, новая версия уточняет правила зонирования и надежные ограничения для майнинга цифровых активов. Хотя основные положения и определения остаются в основном неизменными, эти изменения направлены на повышение прозрачности регулирования.

Комитет проголосовал 8-1-1 в пользу пересмотренного законопроекта. Теперь текст передается в Палату для голосования. В случае одобрения законопроект будет передан в Сенат для дальнейшего рассмотрения и голосования. Если обе палаты одобрят законопроект, он будет направлен губернатору для окончательного утверждения. Юта не одинока в своем стремлении внедрить цифровые активы. Аналогичное законодательство приняли и другие штаты, включая Оклахому, Техас, Массачусетс и Вайоминг. Теперь к гонке присоединяется все больше штатов.

В Кентукки представитель штата Т. Дж. Робертс пообещал продолжить свои усилия по превращению штата в «криптостолицу мира». Он подчеркнул, что пришло время завершить борьбу, поскольку в ближайшие дни он готовится представить законопроект о стратегическом резерве биткоина.

#Write2Earn
#FedHOLD ФРС сохраняет процентные ставки на фоне опасений по поводу инфляции 30 января 2025 года Федеральная резервная система решила оставить процентные ставки неизменными, сохранив диапазон от 4,25% до 4,50% вместо их снижения. Это решение было обусловлено устойчивой инфляцией, которая выросла до 2,9% в декабре 2024 года с 2,4% в сентябре 2024 года. Почему ФРС решила сохранить ставки Федеральная резервная система стремится стабилизировать экономику, управляя инфляцией. Когда инфляция высока, увеличение процентных ставок может помочь замедлить заимствование и расходы. Напротив, более низкие ставки стимулируют заимствование и инвестиции, когда инфляция слишком низка. Поскольку инфляция остается выше желаемого уровня, ФРС решила отложить любые сокращения ставок на данный момент. $BTC
#FedHOLD ФРС сохраняет процентные ставки на фоне опасений по поводу инфляции

30 января 2025 года Федеральная резервная система решила оставить процентные ставки неизменными, сохранив диапазон от 4,25% до 4,50% вместо их снижения. Это решение было обусловлено устойчивой инфляцией, которая выросла до 2,9% в декабре 2024 года с 2,4% в сентябре 2024 года.

Почему ФРС решила сохранить ставки

Федеральная резервная система стремится стабилизировать экономику, управляя инфляцией. Когда инфляция высока, увеличение процентных ставок может помочь замедлить заимствование и расходы. Напротив, более низкие ставки стимулируют заимствование и инвестиции, когда инфляция слишком низка. Поскольку инфляция остается выше желаемого уровня, ФРС решила отложить любые сокращения ставок на данный момент.
$BTC
#FedHODL "ДЕРЖИТЕ ЛИНИЮ! FedHold - это образ мышления! Держитесь своих активов, несмотря на колебания рынка. Верить в долгосрочный потенциал своих инвестиций. Не позволяйте FUD сбивать вас с толку! Оставайтесь сильными, оставайтесь терпеливыми, и #FedHold! Делитесь своими историями FedHold и давайте поддерживать мотивацию в сообществе! Помните, HODLing - это не просто держать, это верить в будущее криптовалюты! #FedHOLD #HODLStrategy L #Cryptocurrency
#FedHODL
"ДЕРЖИТЕ ЛИНИЮ!

FedHold - это образ мышления! Держитесь своих активов, несмотря на колебания рынка. Верить в долгосрочный потенциал своих инвестиций.

Не позволяйте FUD сбивать вас с толку! Оставайтесь сильными, оставайтесь терпеливыми, и #FedHold!

Делитесь своими историями FedHold и давайте поддерживать мотивацию в сообществе!

Помните, HODLing - это не просто держать, это верить в будущее криптовалюты!

#FedHOLD #HODLStrategy L #Cryptocurrency
·
--
Падение
$SUI /USDT Предупреждение о бычьем забеге! 🔥💯 Текущая цена: $4,1441 Цена входа: $4,10 - $4,15 Цели: TP1: $4,50 TP2: $4,75 TP3: $5,00 Стоп-лосс: $3,90 Рыночные аналитики: $SUI демонстрирует бычий импульс с прочной поддержкой около $4,10. Если цена удержится выше этого уровня и пробьет $4,20, мы можем увидеть сильный толчок к более высоким целям. Бычья настройка: Следите за прорывом выше $4,20 для подтверждения следующего движения вверх. Увеличение объема может помочь подтолкнуть цену к $4,50 и выше. Совет профессионалов: Внимательно следите за ключевыми уровнями, так как прорыв ниже $4,00 может свести на нет бычий тренд. Переместите стоп-лосс в безубыток, как только цена достигнет первой цели. 🚀 Большой потенциал для прибыли — займите позицию для забега! $SUI SUI 4.2023 +0.91% #FedHOLD #DeepSeekImpact #Binance #MicroStrategyAcquiresBTC #JUPBuybacks
$SUI /USDT Предупреждение о бычьем забеге! 🔥💯
Текущая цена: $4,1441
Цена входа:
$4,10 - $4,15
Цели:
TP1: $4,50
TP2: $4,75
TP3: $5,00
Стоп-лосс:
$3,90
Рыночные аналитики:
$SUI демонстрирует бычий импульс с прочной поддержкой около $4,10.
Если цена удержится выше этого уровня и пробьет $4,20, мы можем увидеть сильный толчок к более высоким целям.
Бычья настройка:
Следите за прорывом выше $4,20 для подтверждения следующего движения вверх.
Увеличение объема может помочь подтолкнуть цену к $4,50 и выше.
Совет профессионалов:
Внимательно следите за ключевыми уровнями, так как прорыв ниже $4,00 может свести на нет бычий тренд. Переместите стоп-лосс в безубыток, как только цена достигнет первой цели.
🚀 Большой потенциал для прибыли — займите позицию для забега!
$SUI
SUI
4.2023
+0.91%
#FedHOLD #DeepSeekImpact #Binance #MicroStrategyAcquiresBTC #JUPBuybacks
·
--
💧 SUI становится идеальным местом для Solana Builders 🔹Phantom Wallet присоединяется к экосистеме Sui: как один из самых популярных криптокошельков с более чем 7 миллионами пользователей, Phantom расширился до Sui, интегрировав такие функции, как стейкинг, обмен токенами, хранилище NFT и поддержку нескольких цепочек. 🔹Backpack поддерживает Sui: до Phantom кошелек Backpack и биржа на Solana также интегрировали Sui, открывая возможность исследовать экосистему Sui для более чем 150 стран, помогая пользователям Backpack легко взаимодействовать с приложениями на Sui. Тот факт, что такие крупные имена Solana, как Phantom или Backpack, интегрировали Sui, демонстрирует стратегию Sui по охвату большого сообщества пользователей из конкурирующих экосистем, таких как Solana.$SUI {spot}(SUIUSDT) $SOL #FedHOLD
💧 SUI становится идеальным местом для Solana Builders

🔹Phantom Wallet присоединяется к экосистеме Sui: как один из самых популярных криптокошельков с более чем 7 миллионами пользователей, Phantom расширился до Sui, интегрировав такие функции, как стейкинг, обмен токенами, хранилище NFT и поддержку нескольких цепочек.

🔹Backpack поддерживает Sui: до Phantom кошелек Backpack и биржа на Solana также интегрировали Sui, открывая возможность исследовать экосистему Sui для более чем 150 стран, помогая пользователям Backpack легко взаимодействовать с приложениями на Sui.

Тот факт, что такие крупные имена Solana, как Phantom или Backpack, интегрировали Sui, демонстрирует стратегию Sui по охвату большого сообщества пользователей из конкурирующих экосистем, таких как Solana.$SUI
$SOL
#FedHOLD
·
--
#FedHODL Отчет о денежно-кредитной политике Федеральной резервной системы: Комитет по денежно-кредитной политике Федеральной резервной системы (FOMC) опубликовал новый отчет о денежно-кредитной политике, в котором объявил о своем решении повысить процентные ставки на 0,25% для стимулирования экономического роста и достижения ценовой стабильности. Влияние этого решения на рынок может быть значительным, поскольку ожидается, что оно приведет к повышению процентных ставок и стимулированию экономического роста. Также ожидается, что оно приведет к увеличению расходов для предприятий и потребителей, что может повлиять на спрос на товары и услуги. Финансовые рынки отреагировали на это решение позитивно: цены на акции выросли, а доходность облигаций улучшилась. Ожидается, что влияние на рынок останется неопределенным, пока не будут полностью определены последствия решения для экономики. В отчете ФРС также указано, что FOMC продолжит следить за экономической ситуацией и соответствующим образом корректировать денежно-кредитную политику. Ожидается, что этот отчет останется актуальной темой на финансовых рынках в предстоящий период. #FedHOLD — горячая тема в социальных сетях, где пользователи обсуждают влияние решения на рынок и экономику. Ожидается, что эта тема останется актуальной в предстоящий период, поскольку влияние решения на экономику полностью определено.
#FedHODL
Отчет о денежно-кредитной политике Федеральной резервной системы:
Комитет по денежно-кредитной политике Федеральной резервной системы (FOMC) опубликовал новый отчет о денежно-кредитной политике, в котором объявил о своем решении повысить процентные ставки на 0,25% для стимулирования экономического роста и достижения ценовой стабильности.
Влияние этого решения на рынок может быть значительным, поскольку ожидается, что оно приведет к повышению процентных ставок и стимулированию экономического роста. Также ожидается, что оно приведет к увеличению расходов для предприятий и потребителей, что может повлиять на спрос на товары и услуги.
Финансовые рынки отреагировали на это решение позитивно: цены на акции выросли, а доходность облигаций улучшилась. Ожидается, что влияние на рынок останется неопределенным, пока не будут полностью определены последствия решения для экономики.
В отчете ФРС также указано, что FOMC продолжит следить за экономической ситуацией и соответствующим образом корректировать денежно-кредитную политику. Ожидается, что этот отчет останется актуальной темой на финансовых рынках в предстоящий период.
#FedHOLD — горячая тема в социальных сетях, где пользователи обсуждают влияние решения на рынок и экономику. Ожидается, что эта тема останется актуальной в предстоящий период, поскольку влияние решения на экономику полностью определено.
·
--
Рост
#FedHOLD #FedHodl кажется забавным вариантом "HODL" (Держись крепко) из крипто-пространства, вероятно намекая на спекуляции о том, что Федеральная резервная система сохранит процентные ставки без изменений, несмотря на рыночное давление. Вы следите за последними действиями Феда или просто здесь ради мема?
#FedHOLD #FedHodl кажется забавным вариантом "HODL" (Держись крепко) из крипто-пространства, вероятно намекая на спекуляции о том, что Федеральная резервная система сохранит процентные ставки без изменений, несмотря на рыночное давление. Вы следите за последними действиями Феда или просто здесь ради мема?
🚨 PENGU Coin упал на 50%! Это мошенничество или просто волатильность рынка?🚨 Монета Пингвина (PENGU), официальный токен экосистемы Pudgy Penguins, пережила резкое падение цены после недавнего аирдропа. После первоначального роста PENGU упала более чем на 50%, вызывая беспокойство среди инвесторов. 🔍 Основные причины падения: 🔹 Продажа после аирдропа – Многие получатели аирдропа быстро продали свои токены, что привело к сильному давлению на продажу. 🔹 Волатильность рынка – Новые токены часто испытывают резкие колебания цен, поскольку трейдеры фиксируют раннюю прибыль. 🔹 Падение минимальной цены NFT – Коллекция NFT Pudgy Penguins также пережила значительное падение цен, что еще больше повлияло на настроение. 🔥 Что дальше? Несмотря на краткосрочное падение, некоторые инвесторы видят в этом возможность накопить по более низким ценам. Долгосрочный потенциал PENGU будет зависеть от развития экосистемы и настроения на рынке. {spot}(PENGUUSDT) 📢 Как вы думаете, $PENGU восстановится? Оставьте свои мысли в комментариях! #pengu #cryptotrading #CryptoNews #FedHOLD
🚨 PENGU Coin упал на 50%! Это мошенничество или просто волатильность рынка?🚨

Монета Пингвина (PENGU), официальный токен экосистемы Pudgy Penguins, пережила резкое падение цены после недавнего аирдропа. После первоначального роста PENGU упала более чем на 50%, вызывая беспокойство среди инвесторов.

🔍 Основные причины падения:

🔹 Продажа после аирдропа – Многие получатели аирдропа быстро продали свои токены, что привело к сильному давлению на продажу.

🔹 Волатильность рынка – Новые токены часто испытывают резкие колебания цен, поскольку трейдеры фиксируют раннюю прибыль.

🔹 Падение минимальной цены NFT – Коллекция NFT Pudgy Penguins также пережила значительное падение цен, что еще больше повлияло на настроение.

🔥 Что дальше?

Несмотря на краткосрочное падение, некоторые инвесторы видят в этом возможность накопить по более низким ценам. Долгосрочный потенциал PENGU будет зависеть от развития экосистемы и настроения на рынке.

📢 Как вы думаете, $PENGU восстановится? Оставьте свои мысли в комментариях!

#pengu #cryptotrading #CryptoNews #FedHOLD
ДЕРЖИТЕ ЛИНИЮ! FedHold — это не просто стратегия, это образ мышления! Это о том, чтобы держаться за свои активы, несмотря на колебания рынка. Это о вере в долгосрочный потенциал ваших инвестиций. Так что не позволяйте FUD сбивать вас с толку! Оставайтесь сильными, оставайтесь терпеливыми и #FedHold! Делитесь своими историями FedHold и давайте поддерживать мотивацию в сообществе! #FedHOLD #HODL #Cryptocurrency" #Investment"
ДЕРЖИТЕ ЛИНИЮ!

FedHold — это не просто стратегия, это образ мышления!

Это о том, чтобы держаться за свои активы, несмотря на колебания рынка.

Это о вере в долгосрочный потенциал ваших инвестиций.

Так что не позволяйте FUD сбивать вас с толку!

Оставайтесь сильными, оставайтесь терпеливыми и #FedHold!

Делитесь своими историями FedHold и давайте поддерживать мотивацию в сообществе!

#FedHOLD #HODL #Cryptocurrency" #Investment"
См. перевод
🚨 FED HOLDS RATES STEADY! WHAT THIS MEANS FOR MARKETS 🚨 The Federal Reserve just hit pause. Rates locked at 3.5%–3.75%—the first hold since July. Officials are deeply divided. Why this matters: • The split vote shows serious uncertainty ahead. • Rates could stay put for a long time unless the economy tanks. • Job growth slowing vs. inflation sticking around. Expect volatility. This waiting game signals a prolonged period of uncertainty for risk assets. Stay nimble. #FedHold #InterestRates #MarketWatch #Economy 📊
🚨 FED HOLDS RATES STEADY! WHAT THIS MEANS FOR MARKETS 🚨

The Federal Reserve just hit pause. Rates locked at 3.5%–3.75%—the first hold since July. Officials are deeply divided.

Why this matters:
• The split vote shows serious uncertainty ahead.
• Rates could stay put for a long time unless the economy tanks.
• Job growth slowing vs. inflation sticking around. Expect volatility.

This waiting game signals a prolonged period of uncertainty for risk assets. Stay nimble.

#FedHold #InterestRates #MarketWatch #Economy 📊
{future}(XRPUSDT) Пауэлл нажимает на тормоза! ФРС оставляет ставки стабильными 🛑 Джером Пауэлл подтверждает, что экономика стабильна. Нет спешки с понижением ставок. Политика остается нейтральной, строго руководствуясь поступающими данными. Это сигнализирует о терпении со стороны структуры ФРС. Внимательно следите за отчетами по инфляции и занятости. $ETH $BTC $XRP реакция неизбежна. • Политические ставки близки к нейтральным • Инфляция снижается в секторе услуг • Процесс принятия решений на каждом заседании #FedHold #CryptoMarkets #Powell #InterestRates 📉 {future}(BTCUSDT) {future}(ETHUSDT)
Пауэлл нажимает на тормоза! ФРС оставляет ставки стабильными 🛑

Джером Пауэлл подтверждает, что экономика стабильна. Нет спешки с понижением ставок. Политика остается нейтральной, строго руководствуясь поступающими данными. Это сигнализирует о терпении со стороны структуры ФРС. Внимательно следите за отчетами по инфляции и занятости. $ETH $BTC $XRP реакция неизбежна.

• Политические ставки близки к нейтральным
• Инфляция снижается в секторе услуг
• Процесс принятия решений на каждом заседании

#FedHold #CryptoMarkets #Powell #InterestRates 📉
Фед сохраняет стабильность – оптимистичный тон Пауэлла: крах BTC до 70K$ или 2x рост?Крипто-войны, держитесь за свои кошельки! 🚨 Федеральная резервная система только что завершила свою встречу в январе 2026 года без снижения ставки – сохранив федеральную процентную ставку на уровне 3.5%-3.75%. Но вот главный сюрприз: председатель Джером Пауэлл выразил оптимистичный настрой, назвав экономику США "сильной" и на "надежной основе" перед 2026 годом. Инфляция "несколько повышенная", прирост рабочих мест низкий, но стабилизируется – это пауза в сторону мягкой политики или ловушка для ястребов? С двумя губернаторами, выступающими против снижения, рынок разделен. Притоки ETF BlackRock стремительно растут, золото на исторических максимумах, а биткойн балансирует на уровне 90K$. Это может вызвать крупнейший короткий сжатие или жесткий спад. В этом эксклюзивном анализе я разберу данные, выделю выживших альткойнов и вооружу вас сделками, которые могут увеличить ваш портфель в 5 раз. Давайте разберем этого монстра!

Фед сохраняет стабильность – оптимистичный тон Пауэлла: крах BTC до 70K$ или 2x рост?

Крипто-войны, держитесь за свои кошельки! 🚨
Федеральная резервная система только что завершила свою встречу в январе 2026 года без снижения ставки – сохранив федеральную процентную ставку на уровне 3.5%-3.75%. Но вот главный сюрприз: председатель Джером Пауэлл выразил оптимистичный настрой, назвав экономику США "сильной" и на "надежной основе" перед 2026 годом. Инфляция "несколько повышенная", прирост рабочих мест низкий, но стабилизируется – это пауза в сторону мягкой политики или ловушка для ястребов? С двумя губернаторами, выступающими против снижения, рынок разделен. Притоки ETF BlackRock стремительно растут, золото на исторических максимумах, а биткойн балансирует на уровне 90K$. Это может вызвать крупнейший короткий сжатие или жесткий спад. В этом эксклюзивном анализе я разберу данные, выделю выживших альткойнов и вооружу вас сделками, которые могут увеличить ваш портфель в 5 раз. Давайте разберем этого монстра!
Федеральная резервная система сохраняет процентные ставки на прежнем уровне, в то время как биткоин превысил $103 тыс.Федеральная резервная система сохраняет процентные ставки на прежнем уровне, в то время как биткоин превысил $103 тыс.: что это означает для рынка криптовалют Федеральная резервная система объявила на своем первом заседании по политике в 2025 году, что она сохранит процентные ставки на уровне 4,25% -4,50%. Это решение не стало неожиданностью для рынков, совпав с ожиданиями того, что ФРС примет осторожный подход на фоне сохраняющихся проблем с экономической стабильностью. Тем временем биткоин (BTC) резко вырос, преодолев отметку в 103 000 долларов и вызвав значительный ажиотаж как в традиционных финансовых, так и в криптовалютных кругах. Как могут быть связаны эти два, казалось бы, независимых события? Давайте рассмотрим потенциальные последствия для рынка криптовалют.

Федеральная резервная система сохраняет процентные ставки на прежнем уровне, в то время как биткоин превысил $103 тыс.

Федеральная резервная система сохраняет процентные ставки на прежнем уровне, в то время как биткоин превысил $103 тыс.: что это означает для рынка криптовалют

Федеральная резервная система объявила на своем первом заседании по политике в 2025 году, что она сохранит процентные ставки на уровне 4,25% -4,50%. Это решение не стало неожиданностью для рынков, совпав с ожиданиями того, что ФРС примет осторожный подход на фоне сохраняющихся проблем с экономической стабильностью. Тем временем биткоин (BTC) резко вырос, преодолев отметку в 103 000 долларов и вызвав значительный ажиотаж как в традиционных финансовых, так и в криптовалютных кругах. Как могут быть связаны эти два, казалось бы, независимых события? Давайте рассмотрим потенциальные последствия для рынка криптовалют.
🇪🇺 Европейский центральный банк снижает ставки на 25 базисных пунктов. Следующий - ФРС 🚀 $BTC #FedHOLD
🇪🇺 Европейский центральный банк снижает ставки на 25 базисных пунктов.

Следующий - ФРС 🚀
$BTC #FedHOLD
#FedHold Держите активы, такие как биткойн и эфир, на протяжении долгого времени Отказ от ответственности Это только для информационных целей. Проводите собственное исследование.
#FedHold Держите активы, такие как биткойн и эфир, на протяжении долгого времени

Отказ от ответственности Это только для информационных целей. Проводите собственное исследование.
🔹 Подпольная криптоторговля в Китае продолжается 🇨🇳 Несмотря на строгие государственные регулирования, подпольные брокеры в Китае продолжают осуществлять крупномасштабные криптоторговли. Эти брокеры помогают перемещать деньги через границы, несмотря на ограничения со стороны правительства. Регуляторное давление остается высоким, но спрос на криптовалюту как финансовую альтернативу сильнее, чем когда-либо! #FedHOLD {spot}(BTCUSDT) {spot}(ETHUSDT) {spot}(XRPUSDT)
🔹 Подпольная криптоторговля в Китае продолжается 🇨🇳
Несмотря на строгие государственные регулирования, подпольные брокеры в Китае продолжают осуществлять крупномасштабные криптоторговли. Эти брокеры помогают перемещать деньги через границы, несмотря на ограничения со стороны правительства.
Регуляторное давление остается высоким, но спрос на криптовалюту как финансовую альтернативу сильнее, чем когда-либо!

#FedHOLD


Федеральная резервная система решила сохранить процентные ставки на прежнем уровне, и это может оказать значительное влияние на криптовалютный рынок. С высокими ставками в последние месяцы Биткойн столкнулся с трудностями в поддержании более сильного ралли, так как многие инвесторы предпочитают более безопасные активы. Теперь, с этой паузой в повышении ставок, ситуация может начать меняться. Если ФРС сигнализирует о снижении в 2025 году, BTC может получить выгоду от большего потока капитала на рынок. Даст ли это решение необходимый импульс для нового ралли? Будьте внимательны, потому что влияние может быть больше, чем многие ожидают! #FedHOLD
Федеральная резервная система решила сохранить процентные ставки на прежнем уровне, и это может оказать значительное влияние на криптовалютный рынок. С высокими ставками в последние месяцы Биткойн столкнулся с трудностями в поддержании более сильного ралли, так как многие инвесторы предпочитают более безопасные активы. Теперь, с этой паузой в повышении ставок, ситуация может начать меняться. Если ФРС сигнализирует о снижении в 2025 году, BTC может получить выгоду от большего потока капитала на рынок. Даст ли это решение необходимый импульс для нового ралли? Будьте внимательны, потому что влияние может быть больше, чем многие ожидают! #FedHOLD
Майкл Сейлор: “Никогда не продавай свои Биткойны”. #FedHOLD
Майкл Сейлор: “Никогда не продавай свои Биткойны”.

#FedHOLD
·
--
Рост
#FedHOLD $BTC Btc на пути к миллиону $BTC
#FedHOLD $BTC

Btc на пути к миллиону $BTC
Войдите, чтобы посмотреть больше материала
Последние новости криптовалют
⚡️ Участвуйте в последних обсуждениях в криптомире
💬 Общайтесь с любимыми авторами
👍 Изучайте темы, которые вам интересны
Эл. почта/номер телефона