1

18 surowych metod na najszybsze podniesienie siebie: 👇

1. Kopiuj! Znajdź wybitnych ludzi wokół siebie i naśladuj ich.
2. Wczesne wstawanie + intensywna praca.
3. Zasada 48 godzin: jeśli pomyślisz, zrób to od razu.
4. Czytaj. Niezależnie od tego, jak bardzo jesteś zajęty, codziennie poświęć przynajmniej pół godziny na czytanie.
5. Wyjście z wiedzy. Przekształć wprowadzone informacje w system wiedzy i wyraź je w najprostszy sposób.
6. Myślenie o składaniu procentów: każdego dnia poprawiaj się o 1%, a po roku będziesz 38 razy lepszy niż teraz.
7. Zasada 80/20: poświęć 80% energii na kluczowe 20% spraw.
8. Rozwijaj hobby i utrzymuj koncentrację. Spraw, abyś był szczęśliwszy, bardziej interesujący, a także rozwijaj swoją zdolność do koncentracji.
9. Analiza: naucz się analizy, przed snem każdego dnia zadaj sobie trzy pytania:
① Czy dzisiaj szanowałem lub marnowałem czas?
② Czy dzisiaj osiągnąłem postęp, zmianę lub rozwój?
③ Czy dzisiaj było coś, z czego mogę być dumny i zadowolony?
10. Trzymaj się z dala od "toksycznych" ludzi, spraw i rzeczy.
11. Naucz się szybko zmieniać myślenie.
12. Regularnie porządkuj: zrezygnuj, oddaj rzeczy, odseparuj się od ludzi.
13. Nigdy nie bój się z wyprzedzeniem.
14. Musisz jasno określić główny wątek życia.
15. Zaawansowane inwestowanie: odkładanie gratyfikacji. Zrezygnuj z krótkich filmów, gier i innych form rozrywki, które mogą być uzależniające.
16. Naucz się myśleć o swojej wartości.
17. Kochaj ćwiczenia, w tym bieganie, szybki chód, jazdę na rowerze, pływanie i inne długoterminowe formy aktywności.
18. Obniż oczekiwania, zwiększ odporność na bodźce. Zbyt wysokie oczekiwania mogą prowadzić do wielu niepotrzebnych emocji wrażliwych.

Jaką z tych rzeczy musisz teraz wykonać?