Dlaczego mieszkańcy Hongkongu naprawdę wyglądają na młodszych? Nie mówiąc o gwiazdach TVB, moi przyjaciele z Hongkongu naprawdę wyglądają na znacznie młodszych niż ich rówieśnicy. Dane pokazują: 👨 Średni wiek mężczyzn 82 lata👩 Średni wiek kobiet 88 lat.
Jako stały mieszkaniec Hongkongu z kontynentu, mam wokół siebie wielu przyjaciół z Hongkongu 🇭🇰. Używając prostego języka, podzielę się moimi odczuciami po życiu w Hongkongu, a także dam kilka przemyśleń na temat zdrowia i długowieczności.
1️⃣ Dieta jest lekka, ale to nie wszystko. Ponieważ w wielu nadmorskich regionach kontynentu dieta też jest bardzo lekka, to dlaczego mieszkańcy Hongkongu średnio żyją o 7–8 lat dłużej? Odpowiedź z pewnością nie jest tak prosta jak „mniej oleju, mniej soli”.
2️⃣ Żywność jest bardziej godna zaufania, prawie wszystkie jedzenie w Hongkongu jest importowane, ceny są wysokie, odwrotnie, kontrola bezpieczeństwa żywności jest bardzo surowa, jedzenie w restauracjach w Hongkongu jest naprawdę bezpieczne.
Na kontynencie jest dużo ziemi i bogactwa, ale jeśli chcesz jeść zdrowo na dłuższą metę, musisz samodzielnie bardziej selekcjonować. Osobiście uważam, że każdy ma swoje zalety, ale Hongkong jest naprawdę bardziej bezproblemowy.
3️⃣ Wskaźnik palenia jest niski, palenie bierne jest naprawdę rzadkie. Można to wyraźnie poczuć na ulicy, w Hongkongu na pewno są osoby palące, ale proporcja jest znacznie mniejsza w porównaniu do kontynentu.
4️⃣ Świadomość zdrowotna jednostek jest naprawdę silna (myślę, że to kluczowe). Wiele osób z Hongkongu uwielbia ćwiczyć i dbać o sylwetkę. Przyjmowanie suplementów diety to codzienna praktyka, zaczynanie ich zażywania w wieku 20 lat to nic niezwykłego, suplementy można kupić wszędzie na ulicy, wiele z nich to import z Japonii i Europy oraz USA.
Mam wielu przyjaciół z Hongkongu: przed piciem alkoholu biorą leki na kaca, regularnie uzupełniają suplementy diety, ich przekonanie: to nie jest "zdrowotne styl życia", ale całkowicie normalny nawyk.
5️⃣ Leczenie: Hongkong ma powszechne ubezpieczenie zdrowotne: koszty szpitali publicznych są do udźwignięcia dla przeciętnych rodzin, poziom medycyny w szpitalach publicznych jest wysoki. Wadą jest to, że kolejki są naprawdę długie. Zamożne rodziny wybierają szpitale prywatne. Ale ogólnie rzecz biorąc, jak się zachoruje, zawsze można uzyskać pomoc.
6️⃣ Ogólny poziom higieny jest wysoki, po odwiedzeniu domu przyjaciela z Hongkongu zauważysz, że mieszkanie może być małe lub bardzo małe 😂, ale naprawdę jest bardzo czyste i łatwe do sprzątania. Wszyscy, którzy byli w publicznych toaletach w Hongkongu, powinni to odczuć, ogólny poziom higieny jest bardzo dobry.
7️⃣ Powietrze jest stosunkowo lepsze, w Hongkongu praktycznie nie ma przemysłu ani fabryk, jakość powietrza jest z pewnością lepsza niż w Shenzhen. Kiedy zabrałem przyjaciela do Shenzhen, żartował ze mną: "Tutaj powietrze nie jest zbyt dobre", ja tylko się zawstydziłem i uśmiechnąłem 😅, bo już się do tego przyzwyczaiłem.
8️⃣ Osób, które nie są małżeństwem i nie mają dzieci, jest naprawdę dużo. W Hongkongu wiele ludzi powyżej 35 roku życia nie jest małżeństwem, a także wiele osób nie ma dzieci. Z powodu dużych wydatków, potrzeby zmiany na większe mieszkanie i innych przyczyn społecznych, wielu młodych ludzi w Hongkongu zarabia własne pieniądze i wydaje je na siebie. Klasyczny przykład: Liu Jia Ling & Liang Chao Wei.
Na pewno wszyscy wiedzą, że wpływ kobiet na rodzenie dzieci na szybkość starzenia się jest naprawdę duży.
A co dalej, dziękuję wszystkim za oglądanie do tej pory. W rzeczywistości Hongkong to miasto o wysokich kosztach życia i dużym stresie, ale być może właśnie dlatego ludzie bardziej cenią życie. Kiedy już spłacisz mieszkanie, kto nie chciałby mieszkać tam kilka lat dłużej? 😂 Rzeczywiście jest wiele osób, które po starości wybierają życie w Shenzhen / Zhongshan / Zhuhai.
Powyższe to tylko moje osobiste odczucia po życiu w Hongkongu, nie robiłem żadnych porównań ani ocen.
Co jeszcze sądzicie, mam nadzieję na wymianę poglądów z wami!
Na koniec, jeśli chcesz odwiedzić Chiny Hongkong 🇭🇰, pytaj mnie o dobre restauracje! Chętnie się podzielę! 🙌