Nell'era moderna, ci viene spesso detto che "di più" è l'obiettivo finale: più velocità, più dati, più connessioni e più produttività. Portiamo il mondo nelle nostre tasche, un flusso costante di informazioni che tiene i nostri cervelli in uno stato perpetuo di alta allerta. Tuttavia, man mano che il rumore del mondo digitale cresce, molti stanno scoprendo che il segreto per una vita appagante non si trova nel "di più", ma nell'intenzionalità. La maggior parte di noi trascorre una parte significativa della propria giornata in modalità pilota automatico. Ci svegliamo e raggiungiamo immediatamente i nostri telefoni, permettendo alle priorità degli altri—email, avvisi di notizie e feed dei social media—di dettare il nostro umore mattutino. Questo modo reattivo di vivere crea un senso di "occupazione" senza un vero progresso. Ci sentiamo esausti alla fine della giornata, eppure fatichiamo a indicare un singolo momento di vera soddisfazione o profondo focus. Questo è il risultato di vivere per impostazione predefinita piuttosto che per progettazione.$MIRA #mira @Mira