“Le cose che ti appartengono nel mondo sono solo due,
una è il corpo,
finché sei in buona salute, senza malattie, senza dolori,
il mondo è tuo.
L'altra è il tuo stato d'animo,
finché non sei impaziente e ansioso, senza desideri e richieste,
la felicità è tua.
Ci battiamo con tutte le nostre forze per ottenere,
una casa, un'auto, dei soldi,
quale di queste ha davvero il tuo nome scritto sopra?
Non sono altro che un deposito temporaneo qui da te,
dopo decenni, dovranno passare a qualcun altro.
Abbiamo investito grandi sforzi per mantenere,
relazioni, prestigio, cerchie,
quale di queste ti accompagnerà fino all'ultimo momento?
Quando una persona se ne va, il tè si raffredda,
quando lo spettacolo finisce, il palco è vuoto.
Hai confuso le cose materiali con la vita,
la tua vita è stata affidata alle cose esterne.
Non è così?
Per un appartamento in cemento armato,
metti in gioco trent'anni di buon umore e buona salute,
e ne vale la pena?
Per un lavoro insignificante,
soffri di palpitazioni, insonnia, perdita di capelli e depressione,
sei scemo?
I nostri antenati l'hanno capito da tempo:
“Terreni fertili per mille ettari, non bastano mai a sfamare;
grandi case per mille stanze, servono solo otto piedi per dormire.”
Ciò di cui hai realmente bisogno non è mai molto.
Ciò che insegui con tutte le tue forze è per lo più inutile.
La salute è 1, tutto il resto sono zeri.
Il tuo stato d'animo è il colore di base, tutto il resto è la pittura sopra.
Se l'1 cade, tutto torna a zero.
Se il colore di base è sporco, anche il quadro più bello non può essere mostrato.
Continui a chiederti come liberarti dal conflitto interno?
La risposta è in queste due cose:
prenditi cura del tuo corpo,
stabilizza il tuo stato d'animo.
Se il tuo corpo non si arrabbia con te,
hai il capitale per vedere il mondo.
Se il tuo stato d'animo non è in contrasto con te,
hai la capacità di goderti la felicità.
Fuori c'è tempesta,
sei al sicuro a casa, corpo e mente a proprio agio,
quella tempesta è solo un paesaggio.
Fuori ci sono tamburi e fanfare,
ma dentro di te c'è tranquillità, senza preoccupazioni,
quella festa non ti riguarda.
Cos'è vivere in modo chiaro,
se non è finalmente capire:
il mondo è un palcoscenico, tu sei un osservatore,
e anche l'unico protagonista della tua vita.
Non recitare troppo intensamente, dimenticarti della via d'uscita.
Quando smetti di cercare disperatamente un senso di appartenenza nel mondo,
allora appartieni veramente a te stesso.
Nella seconda metà della vita, ciò che conta è chi riesce a "tornare al proprio posto"—
restituire il corpo a se stesso, restituire il proprio stato d'animo a se stesso.
Non c'è nulla di più importante.