Qui accompagne l'enfant, qui l'amène, se coucher tôt et se lever tôt, c'est le mieux pour l'état d'esprit, ce n'est pas juste se coucher tard et se lever tard en ayant assez dormi. Il vaut mieux suivre le rythme biologique du corps. De 5 à 7 heures, le transit intestinal se fait, comment peut-on évacuer sans se lever ? De 7 à 9 heures, c'est le petit déjeuner. Il est préférable d'arriver à l'école entre 7 et 8 heures, une fois à l'école, il n'est pas nécessaire de lire, il peut y avoir diverses activités, surtout ne laissez personne paresseux, ce serait aller à l'encontre du rythme biologique.