Pourquoi les Hongkongais semblent-ils vraiment si jeunes ? Sans parler des stars de TVB, mes amis hongkongais semblent vraiment beaucoup plus jeunes que leurs pairs. Les données montrent : 👨 L'âge moyen des hommes est de 82 ans 👩 L'âge moyen des femmes est de 88 ans.
En tant que personne de la Chine continentale résidant à Hong Kong, entourée de nombreux amis hongkongais 🇭🇰, je vais partager en termes simples mes impressions sur la vie à Hong Kong et donner un aperçu de mes réflexions sur la santé et la longévité.
1️⃣ Une alimentation légère, mais ce n'est pas tout. Car dans de nombreuses régions côtières de la Chine continentale, l'alimentation est également très légère, alors pourquoi les Hongkongais vivent-ils en moyenne 7 à 8 ans de plus ? La réponse n'est certainement pas aussi simple que 'moins d'huile et moins de sel'.
2️⃣ Les aliments sont plus fiables, la nourriture à Hong Kong est presque entièrement importée, les prix sont également élevés, en retour, la sécurité alimentaire est très stricte, manger dans un restaurant à Hong Kong est très rassurant en termes de sécurité alimentaire.
La Chine continentale est vaste et riche, mais si vous voulez manger de manière saine à long terme, il est vrai que vous devez faire un peu plus de sélection vous-même. Personnellement, je pense que chacun a ses avantages, mais Hong Kong est vraiment plus rassurant.
3️⃣ Le taux de fumeurs est bas, il y a vraiment peu de fumée secondaire. Cela se ressent clairement dans les rues, il y a certainement des gens qui fument à Hong Kong, mais la proportion est vraiment beaucoup plus faible qu'en Chine continentale.
4️⃣ La conscience de la santé personnelle est vraiment forte (je pense que c'est la clé). Beaucoup de Hongkongais aiment faire du sport et se muscler. Prendre des compléments alimentaires est une pratique courante, commencer à en prendre dès 20 ans n'est pas surprenant, et on peut trouver des compléments alimentaires partout dans les rues, beaucoup venant du Japon ou d'Occident.
Beaucoup de mes amis à Hong Kong : prennent un médicament pour contrer les effets de l'alcool avant de boire, et complètent régulièrement avec des compléments alimentaires, leur vision : ce n'est pas du "bien-être", mais une habitude de vie tout à fait normale.
5️⃣ Se soigner : Hong Kong a une couverture médicale universelle : les frais des hôpitaux publics sont abordables pour les familles ordinaires, et le niveau médical des hôpitaux publics est élevé. Le désavantage est que : il faut vraiment attendre très longtemps. Les familles riches vont aux hôpitaux privés. Mais dans l'ensemble, quand on est malade, on peut être soigné.
6️⃣ Le niveau d'hygiène est généralement élevé, si vous allez chez un ami à Hong Kong, vous constaterez que la maison peut être petite ou très petite 😂, mais vraiment très propre et facile à nettoyer. Ceux qui ont déjà utilisé des toilettes publiques à Hong Kong devraient l'avoir ressenti, le niveau d'hygiène général est très bon.
7️⃣ L'air est relativement meilleur, Hong Kong n'a pratiquement pas d'industries, pas d'usines, la qualité de l'air est certainement meilleure qu'à Shenzhen. Lorsque j'emmène des amis à Shenzhen, ils plaisantent avec moi en disant : "L'air ici n'est pas très bon" et je souris gêné 😅 car je m'y suis déjà habitué.
8️⃣ Il y a vraiment beaucoup de gens qui ne se marient pas et n'ont pas d'enfants. À Hong Kong, il y a beaucoup d'hommes et de femmes de 35 ans et plus qui ne se marient pas, et beaucoup qui n'ont pas d'enfants. En raison des coûts élevés, du besoin de déménager dans une grande maison, etc., beaucoup de jeunes à Hong Kong gagnent leur propre argent et le dépensent pour eux-mêmes. Exemple classique : Liu Jia Ling & Liang Chao Wei.
Tout le monde sait que l'impact des femmes sur la vitesse de vieillissement en ayant des enfants est en fait assez important.
Et ensuite, merci à tous d'avoir regardé jusqu'ici. En fait, Hong Kong est une ville à coût de la vie élevé et avec beaucoup de stress, mais peut-être que c'est justement pour cela que les gens chérissent davantage leur vie. Il est difficile de rembourser une maison, qui ne voudrait pas y vivre quelques années de plus ? 😂 Il y a effectivement pas mal de gens qui choisissent de vivre à Shenzhen / Zhongshan / Zhuhai en vieillissant.
Ce qui précède n'est que mon ressenti personnel après avoir vécu à Hong Kong, sans aucune comparaison ni jugement.
Que pensez-vous qu'il y ait d'autres raisons ? J'aimerais échanger avec vous !
Enfin, si vous êtes le bienvenu à Hong Kong 🇭🇰, n'hésitez pas à me demander des bons restaurants ! Je suis ravi de partager～ 🙌