Première partie : Éveil cognitif (comprendre l'esprit et les angles morts)
Tâche principale : identifier les défauts de "configuration d'usine" du cerveau et voir les pièges de la pensée.
Ep.01 Les pièges de la cognition : effet de proximité et pensée probabiliste 【Publié】
Mots clés : effet de proximité, pensée probabiliste, probabilité de base
Introduction : Pourquoi sommes-nous toujours enchaînés par le résultat de la "dernière commande" ? Comment couper les liens erronés entre le passé et le présent ?
Ep.02 Le mensonge des graphiques : biais de représentativité et biais de confirmation
Mots clés : heuristique de représentativité, biais de confirmation, illusion de forme technique
Résumé : Ce que vous voyez comme "forme parfaite" est-il un fait objectif, ou votre cerveau veut-il seulement que vous le voyiez ? Analyse approfondie des deux problèmes majeurs : "Prendre les formes de graphiques pour une probabilité inévitable" et "chercher uniquement des informations qui soutiennent vos positions".
Analyse approfondie : Biais heuristique de représentativité et pièges visuels dans le trading
Analyse approfondie : Biais de confirmation et la cage de l'auto-tromperie dans le trading
Ep.03 Psychologie des pertes : Aversion à la perte et effet de rétroaction
Mots-clés : Aversion à la perte, effet de rétroaction, troubles d'apprentissage
Résumé : Pourquoi "s'accrocher à une position perdante" est-il un instinct biologique humain ? Comment le "réflexe rétrospectif" entrave véritablement votre révision et votre croissance ?
Analyse approfondie : Aversion à la perte et piège des coûts irrécupérables dans le trading
Deuxième partie : Évasion émotionnelle (Défis émotionnels dans le trading)
Tâche clé : Comprendre les mécanismes biologiques des émotions, cesser de lutter contre les instincts.
Ep.04 Capture émotionnelle : Quand l'amygdale prend le contrôle du cerveau
Mots-clés : Émotions fondamentales, capture émotionnelle, impulsion sensorielle
Résumé : Dévoiler les mécanismes physiologiques de "l'adrénaline". Que se passe-t-il dans votre cerveau lorsque vous êtes dominé par des impulsions sensorielles fortes et que vous vous éloignez du plan ?
Ep.05 Le paradoxe du contrôle : Pourquoi plus vous tentez de contrôler votre mental, plus il s'effondre ? 【À publier】
Mots-clés : Lutte psychologique, désir de contrôle, effet de rebond
Résumé : Expliquer le cercle vicieux de "la lutte psychologique"—Pourquoi plus vous essayez de réprimer la peur et la cupidité, plus les perturbations deviennent importantes ?
Troisième partie : Mise en œuvre des outils (Applications de la psychologie de pointe)
Tâche clé : Maîtriser les outils pratiques, apprendre à coexister avec les émotions.
Ep.06 Armes psychologiques : Pratique de la pleine conscience et thérapie ACT en action 【À publier】
Mots-clés : Pratique de la pleine conscience, thérapie ACT, dissociation cognitive
Résumé : Ce n'est pas seulement "respirer profondément". Comment utiliser la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) pour séparer "je" et "mes pensées", tout en maintenant des décisions de haute qualité sous pression ?
Quatrième partie : Reconfiguration du système (Discipline et processus de trading)
Tâche clé : Formaliser la gestion psychologique des risques en un processus exécutable.
Ep.07 Construire le processus : Établir une ligne de défense psychologique "avant - pendant - après" 【À publier】
Mots-clés : Processus psychologique de trading, étapes de discipline
Résumé : La discipline n'est pas un slogan, mais un ensemble de procédures. Apprenez à établir un processus standardisé de gestion psychologique couvrant tout le cycle de trading (SOP).
Cinquième partie : Évolution ultime (Transformation personnelle et évolution)
Tâche clé : Refaçonner l'auto-évaluation, devenir un véritable trader professionnel.
Ep.08 Le miroir du trader : Prendre l'entière responsabilité et la valeur de soi
Mots-clés : Prendre l'entière responsabilité, auto-évaluation, correspondance de l'inconscient
Résumé : Ne pas blâmer le marché, reconnaître que les résultats proviennent de l'intérieur. Explorer un sujet profond : Pourquoi votre solde de compte ne peut-il jamais dépasser votre évaluation de soi ?
Ep.09 Amélioration continue : Transformer le trading en seconde nature 【À publier】
Mots-clés : Apprentissage continu, pratique délibérée, seconde nature
Résumé : Comment, par une pratique délibérée correcte, internaliser des compétences professionnelles en instinct comme la respiration ?