Ты все придумал, тебе показалось
Газлайтинг — когда человеку внушают, что его восприятие неверно. «Ты всё выдумываешь», «Такого не было», «Ты слишком чувствительный». Постепенно человек начинает сомневаться в собственной памяти и адекватности.
Вы хотите чтобы ваша семья в вас разочаровалась?
Создание чувства вины. Манипулятор перекладывает ответственность: «Я для тебя столько сделал», «Если бы ты меня любил, ты бы…». Решение навязывается через моральное давление.
Скорее, ты уже опоздал
Искусственная срочность. Ограничение времени на решение, чтобы отключить рациональное мышление. Это часто используется в агрессивных продажах.
Люблю тебя, аж ненавижу
Техника «качелей» — чередование похвалы и холодности. Человека сначала поднимают эмоционально, затем резко отдаляются. Это создаёт зависимость от одобрения.
Я твой мир, слушай сюда
Изоляция. Постепенное ограничение контактов с другими людьми: «Тебе никто кроме меня не нужен», «Они плохо на тебя влияют». Это усиливает контроль.
На основании данных, из проверенных источников, таких, которые доступны только определенному кругу…могу точно…именно по этому…
Перегрузка информацией. Человека заваливают аргументами, терминами, фактами, чтобы он устал и согласился.
Ты сам придешь или мне за тобой зайти?
Ложный выбор. Предлагают два варианта, оба выгодны манипулятору: «Ты оплатишь сейчас или оформим рассрочку?» — варианта «отказаться» как будто нет.
Я тоже, у меня так же, мы так похожи
Зеркалирование с целью быстрого сближения. Когда человек активно копирует твои интересы, взгляды и ценности, чтобы создать иллюзию «своего», а потом использовать доверие.
Важно понимать: эти приёмы работают потому, что задействуют естественные психологические механизмы — потребность в одобрении, страх отвержения, стремление к безопасности.